Équateur 🇪🇨
Février 2026
Voyage en Équateur : montagnes, Amazonie et Galápagos
L’Équateur est une destination idéale pour découvrir l’Amérique du Sud entre montagnes des Andes, cascades, forêt amazonienne et îles paradisiaques. Pendant environ deux semaines, notre itinéraire nous a menés de Quito à Baños, puis dans la région de Puyo pour un séjour d’une semaine dans un refuge animalier, avant de terminer aux pays de otarie, dans la splendide archipel des Galápagos.
Voici notre itinéraire et nos conseils pour organiser un voyage en Équateur depuis la France : transports, budget, formalités, lieux à découvrir et mes coups de cœur.
Quel itinéraire pour deux semaines en Équateur ?
📍Baños : 1 nuit.
📍Puyo et l’Amazonie : 5 nuits en refuge.
📍Tena : 1 nuit.
📍Quito : 1 nuit de transition (car plus simple de revenir à Quito pour rejoindre ensuite les Galapagos).
📍Galapagos : 4 nuits.
Quito : une dernière nuit avant le retour.
Ce programme permet de découvrir l’équateur, ses richesses et toute sa diversité, entre jungle amazonienne, plage paradisiaque et montage. Cependant, cela impose des déplacements fréquents. Si vous aimez prendre votre temps, ajoutez quelques nuits à Baños et aux Galápagos.
J-1 Quito : première étape du séjour
Quito a été notre porte d’entrée en Équateur. Pour notre première nuit, nous avions réservé au Colonial House Inn (27 € la nuit pour 3 personnes en février 2026). Nous n’y sommes resté qu’une nuit, car nous avions prévu de visiter la capitale à la fin du voyage.
Voici selon moi les incontournables à voir pour découvrir la ville.
Le centre historique & la plaza grande : baladez au cœur du quartier colonial le mieux préservé d’Amérique du sud.
La cathédrale de Quito : un monument majestueux chargé d’histoire à ne pas manquer.
Le telefériqo : prenez de la hauteur pour admirer une vue panoramique sur Quito et les montagnes environnantes.
La mitad del mundo : bien que située en périphérie de la ville, cette visite vaut vraiment le détour pour poser un pied dans chaque hémisphère, au centre exact du monde ! Un petit marché artisanal est situé juste à côté, une visite à prévoir dans votre planning.
📍J-2 Baños : la route des cascades à vélo, mon grand coup de cœur
S’il y a une activité à ne surtout pas manquer en Équateur, c’est la Ruta de las Cascadas à Baños à vélo ! Nous avons adoré louer des vélos pour découvrir les villages, les cascades et la nature luxuriante. Le parcours est magnifique et avancer à vélo rend l’expérience encore plus mémorable.
Voici les activités que vous pouvez prévoir à Banos :
⛲ Les cascades de Baños :
Parmi les incontournables de la région, le Pailón del Diablo se distingue par sa spectaculaire chute d’eau de 80 mètres, qu’il est possible d’admirer le long d’un sentier panoramique. En empruntant la route des cascades, arrêtez vous aussi aux cascades : el Manto de la Novia et el silencio.
Nous vous recommandons de faire cette route à vélo (de notre côté nous avions loué les vélos directement à notre logement. 8$ les vélo avec bons freins, contre 6$ avec « vieux » freins. Pensez donc bien à tester vos freins avant de partir). Il y a également d’impressionnantes autres cascades sur cette route menant à la forêt amazonienne. Pour chaque visite de cascade, on vous demandera en général 2$.
Pour ceux qui feraient la route à vélo, sachez qu’il n’y a pas de grandes montée, le parcours et relativement accessible car très plat (avec quelques descentes). Arrivé à la dernière cascade « Pailón del Diablo » des navettes vous proposent de remonter à Banos avec votre vélo (pour quelques dollars seulement). Vous n’avez alors qu’à faire l’aller en vélo, pratique pour éviter les montées du retour.
🏊 Bains thermaux de Baños :
Incontournables lors de votre séjour à Banos, les sources thermales naturelles sont idéales pour se détendre après une journée d’aventure. Alimentées par le volcan Tungurahua, ces eaux sulfureuses riches en minéraux sont réputées pour leurs vertus curatives.
Termas de la Virgen : les plus célèbres de la ville, situées au pied d’une cascade spectaculaire.
Termas El Salado & Balneario Santa Clara : des alternatives plus paisibles pour un bain chaud relaxant.
🌳 Activité nature et aventure à Baños :
Capitale équatorienne des sports extrêmes, Baños propose une multitude d’activités à forte dose d’adrénaline au cœur d’une nature luxuriante :
Rafting & Canyoning : descendez les rapides du Rio Pastaza ou explorez les gorges environnantes.
Tyrolienne & saut à l’élastique : Survolez les vallées en canopy ou lancez-vous depuis les ponts de la ville.
Randonnée au volcan Tungurahua : Profitez de panoramas exceptionnels tout en observant la faune et la flore locales.
🎨 La culture et histoire de Baños :
Au-delà des sports extrêmes, Baños offre un beau patrimoine culturel. La Basílica de la Virgen de Agua Santa, célèbre pour ses fresques et ses légendes de miracles, est un haut lieu de pèlerinage rythmé par de nombreux festivals religieux tout au long de l’année.
Entre aventures adrénaline, bains thermaux relaxants et richesses culturelles, Baños de Agua Santa est une étape incontournable lors de votre voyage en Équateur !
Nous avions passé une nuit à Baños, au Great Hostels Backpackers (46 € pour un grand logement, nous étions 3).
Avec le recul, je recommande plutôt deux nuits pour profiter des cascades et de la ville sans courir. Le trajet en bus depuis le terminal de Quitumbe, à Quito, prend environ 3 h 30, selon la circulation. Les Uber sont aussi une alternative intéressante. De notre côté, nous avions privilégié les Uber pour la praticité et les prix sont très abordables (environs 30€ pour plus de 3h de trajet).
📍 J-3 à J-7 Puyo : cinq nuits au cœur de l’Amazonie
Après l’atmosphère vibrante de Baños, direction Puyo, véritable porte d’entrée de l’Amazonie équatorienne. Nous y avons passé cinq nuits au sein du refuge animalier de Saya Yacu pour effectuer une mission de volontariat inoubliable au plus près de la faune sauvage.
Un article dédié arrivera très prochainement pour vous détailler cette immersion : conseils pratiques, équipements indispensables et tout ce qu’il faut savoir pour vivre cette aventure unique.
La région offre aussi la possibilité de découvrir les cultures de communautés indigènes, notamment Kichwa. Pour les rencontres organisées, privilégiez des initiatives réellement menées avec l’accord des communautés.
📍J-8 Tena : la porte de l'Amazonie entre Puyo et Quito
Pour couper la route entre Puyo et Quito (avant de nous envoler pour les Galápagos), nous avons fait une escale de 24 heures à Tena, aux portes de la jungle.
Notre logement à Muyuna
Nous avons logé dans le secteur de Muyuna, un endroit calme, verdoyant et abordable, idéal pour se ressourcer au bord de l’eau.
Que faire à Tena et aux alentours ?
Activités plein air : connue comme la capitale du rafting, la région offre aussi de superbes baignades naturelles le long des rivières Jatun Yacu et Napo.
Culture Kichwa : rencontrez les communautés autochtones locales pour découvrir leurs plantes médicinales, l’artisanat et la fabrication du chocolat amazonien.
Détour à Puerto Misahuallí : ce village voisin est célèbre pour ses singes capucins en liberté sur la plage.
Si vous reproduisez cet itinéraire, vérifiez les horaires de bus entre Puyo, Tena et Quito et conservez une bonne marge avant un vol. Les trajets terrestres peuvent prendre du temps.
📍J-9 à J-12 Les Galápagos : un des plus bel endroits sur Terre
Les îles Galápagos ont été l’un de mes plus gros coups de cœur. Entre les paysages volcaniques, les eaux turquoise et les animaux, cet archipel est à mes yeux l’un des plus beaux endroits sur Terre. Nous y avions consacré quatre nuits, avec Santa Cruz et San Cristóbal comme étapes principales.
🏝️ île de Santa Cruz :
Après notre atterrissage à San Cristóbal, nous avons directement pris un bateau vers Santa Cruz, le cœur battant de l’archipel. (Pensez absolument à réserver vos trajets en bateau inter-îles à l’avance : les places sont limitées et les départs peu nombreux chaque jour !)
Que faire et voir sur l’île de Santa Cruz ?
Tortuga Bay : une jolie plage de sable blanc où vous pourrez vous baigner aux côtés d’iguanes marins, d’otaries et de petits requins.
La station scientifique Charles Darwin : un passage incontournable pour tout savoir sur la conservation de l’archipel et observer les célèbres tortues géantes.
Les Réserves de tortues géantes : explorez des domaines comme El Chato ou Rancho Primicias pour voir des tortues géantes évoluer en liberté.
Las Grietas : un faille volcanique aux eaux cristallines, idéale pour une session de snorkeling (certaines excursion proposent plusieurs activités dont celle-ci).
Flâner à Puerto Ayora : profitez de l’ambiance du petit port, observez les otaries et les pelicans au marché aux poissons local (Muelle de los Pescadores).
🏝️ Île d’Isabela :
C’est sans doute l’un de nos endroits préférés de l’archipel : une île sauvage et préservée. Je vous recommande vraiment d’intégrer Isabela à votre itinéraire. Comptez environ 2 heures de traversée en bateau depuis Santa Cruz (selon la météo). Pensez à bien réserver vos trajets à l’avance et si vous le pouvez, restez-y au moins deux à trois jours pour en profiter pleinement !
Que faire et voir absolument sur l’île d’Isabela ?
L’excursion Los Túneles : le spot incontournable de l’île pour faire du snorkeling. Vous y nagerez au milieu des formations volcaniques au milieu des tortues marines, raies, manchots des Galápagos et requins à pointes blanches.
Le Volcan Sierra Negra : une randonnée menant au bord de l’un des plus grands cratères volcaniques au monde, offrant un paysage lunaire unique.
Concha de Perla : une baie naturelle d’eau transparente juste à côté du port, idéale (et gratuite !) pour nager avec les otaries et les tortues.
🏝️ Île de San Cristóbal :
Nous y avons passé notre dernière nuit pour être sur place avant notre vol retour. Réputée pour sa douceur de vivre, San Cristóbal est avant tout célèbre pour … ses otaries ! Présentes absolument partout, des plages, aux restaurants jusqu’aux bancs du centre-ville, une expérience incroyable à vivre …
Que faire et voir absolument sur l’île de San Cristóbal ?
La Playa de los Lobos & Playa Mann : des plages pour vous détendre et vous baigner au milieu des otaries et de leurs petits en toute tranquillité.
L’excursion au Kicker Rock (León Dormido) : l’un des meilleurs spots de plongée et snorkeling des Galápagos pour nager avec les requins-marteaux, les raies aigles et de grands bancs de poissons.
La Lobería : un site naturel où observer des iguanes marins, des tortues et d’imposantes otaries jouant dans les vagues au pied des falaises.
Le Cerro Tijeretas : une belle promenade menant à un point de vue panoramique d’où l’on peut observer les frégates, suivi d’une session de snorkeling dans une crique abritée aux eaux limpides.
Le centre d’interprétation : un passage idéal en début ou fin de séjour pour comprendre l’histoire humaine et naturelle de l’archipel.
Quatre nuits donnent un aperçu de l’archipel, mais quelques jours supplémentaires permettent de mieux explorer les îles. On ne reste jamais assez aux Galapagos !
💰 Quel budget prévoir pour voyager en Équateur ?
💵 Paiements et retraits en Équateur
Monnaie officielle : L’Équateur utilise le dollar américain (USD).
Gardez du cash : Prévoyez toujours des espèces en petits billets pour les transports, les petits restaurants et les zones rurales.
Retraits sur place : Ne vous embêtez pas avec le change. Retirez directement aux distributeurs locaux avec votre carte internationale (privilégiez Banco del Austro, Produbanco ou Banco Internacional, qui offrent généralement les meilleurs frais).
🏨 Repas et logements
Côté logements : Très abordables sur le continent (environ 15$ en auberge et 40$ à l’hôtel) ! En revanche, pour les îles Galápagos, l’offre est limitée et les prix grimpent vite : pensez à réserver bien à l’avance pour dénicher les meilleurs tarifs.
Côté repas : Comptez environ 10 $ pour un plat et une boisson dans les restaurants locaux.
À goûter absolument : Les spécialités incontournables comme le Ceviche (poisson/mariné), la Fritada (porc mijoté et dorure croquante), sans oublier le Guayusa, une infusion amazonienne traditionnelle très énergisante !
Pour les Galápagos, anticipez les frais obligatoires : le droit d’entrée standard au parc national de 200 $ pour un visiteur étranger adulte, plus la carte de contrôle de transit (TCT) à 20 $. Ajoutez les bateaux, les hébergements et les excursions. Vérifiez les tarifs et modalités avant le départ sur les sites officiels.
Préparer son départ depuis la France : les infos pratiques
🗓️ Formalités : pour un séjour touristique de 90 jours maximum, les Français n’ont normalement pas besoin de visa, sous réserve des conditions d’entrée. Consultez toujours France Diplomatie – Équateur avant le départ, notamment pour le passeport, la sécurité et la santé.
⌚ Heure : Quito a 6 heures de moins que la France en hiver et 7 heures de moins en été. Aux Galápagos, comptez encore une heure de moins.
🔌 Prises : types A et B, comme aux États-Unis ; prenez un adaptateur et vérifiez la compatibilité 120 V.
🚰 Eau : évitez de boire l’eau du robinet. Privilégiez une eau filtrée ou purifiée.
🌐 Internet : une eSIM peut être pratique. Nous avions repéré Saily. Vérifiez surtout la couverture en Amazonie et aux Galápagos.
🏝️ Galápagos : préparez votre TCT et gardez-la jusqu’au départ des îles. Les bagages font l’objet de contrôles de biosécurité. Vérifiez également les modalités d’accès au parc, les moyens de paiement et les liaisons maritimes.
🚘 Transports : les bus permettent de relier les principales étapes de notre itinéraire, mais vérifiez les horaires et privilégiez des solutions fiables (uber, transports en commun). Laissez de la marge entre les transferts et les vols et adaptez le programme aux conditions météorologiques.
Combien de temps faut-il pour découvrir l’Équateur ?
Deux semaines suffisent pour un très bel aperçu des Andes, de l’Amazonie et des Galápagos, à condition d’accepter un rythme soutenu. Si je devais recommander deux étapes à rallonger, ce serait Baños pour profiter pleinement des cascades à vélo, et les Galápagos pour explorer davantage, notamment l’île Isabela.
Entre nature luxuriante, faune exceptionnelle et découvertes culturelles, l’Équateur offre un voyage incroyablement varié. Je consacrerai un prochain article à notre volontariat dans un refuge animalier en Amazonie, dans la région de Puyo.